Baş barmağınıza üfürün və... - İnanılmaz nəticələr

İnsan bədəni çox sirlidir. Baş barmaqlarımızda gündəlik situasiyalarla qarşılaşma tərzinizi dəyişdirə biləcək həyat sirləri gizlənir. Stressdən qurtulmaq, emosiyalarınızı idarə etmək, ani rahatlama, məhsuldarlığınızı artırmaq... Bir sözlə, bədəninizin güc mərkəzidir. Baş barmağınıza üfürmək sadəcə bir nəfəs yaymaq deyil. Bu, gündəlik həyatınızı dəyişdirmək potensialına malik olan gizli bir texnikadır. 

İnanılmaz səslənsə də, baş barmağınıza üfürməyin beyninizin funksiyaları ilə birbaşa əlaqəsi var. 

Lent.az xarici KİV-ə istinadən baş barmağa üfürməyin təsirlərini təqdim edir:

Stress aradan qaldırıcı: Stress və narahatlıq hisslərini aradan qaldırır. Baş barmağınıza üfürmək daxili stressdən azadedici rolunu oynayır, dərhal əsəblərinizi sakitləşdirir və gərginliyi azaldır.

Emosiya tənzimləyicisi: Emosiyalarınızı asanlıqla tənzimləməyə imkan verir. Bu texnika emosional nəzarəti bərpasına və ən çətin vəziyyətlərdə belə düşünülmüş şəkildə cavab verməyə imkan verir. 

Diqqəti gücləndirir: Konsentrasiyanı artırmaq lazımdırmı? Baş barmağınıza üfürmək işiniz və ya şəxsi həyatınız üçün ideal olan aydın, diqqəti cəmlənmiş zehnə aparan ildırım sürətində yol təqdim edir.

Tez rahatlama: Dərhal sakitləşmək və özünü bərpa etmək üçün baş barmağınıza üfürün.

Yuxu gücləndiricisi: Bu yuxu öncəsi ritualla daha şirin yuxulardan həzz alın. Yatmazdan əvvəl dinclik tapın və yuxunun keyfiyyətini artırın.

Özünü idarəetmə: Özünüzə nəzarəti gücləndirin. İmpulslara müqavimət göstərmək və təzyiq altında düzgün qərarlar qəbul etmək üçün baş barmağınızın gücündən istifadə edin.

Ağıl-bədən harmoniyası: Ağıl və bədəni birləşdirin. Bu texnika bədəninizin stressə və istirahətə reaksiyası barədə məlumatlılığınızı artırır.